Boulettes pois chiche et feta

En faisant l’inventaire des placards, j’ai constaté que j’avais plusieurs bocaux de  pois chiche et j’ai donc cherché une recette mettant à l’honneur ces graines sans les cantonner obligatoirement à un couscous.

J’ai découvert cette recette facile de boulettes aux pois chiches et à la feta bien tentantes et qui se sont révélées parfaites pour un repas sain et gourmand, trempées avec délectation du bout des doigts dans une sauce au fromage blanc citronnée.

Cette recette était de plus idéale pour être proposée  pour le défi CMUM / Compile Moi Un Menu orchestré par Nath ‘Une cuisine pour Voozenoo’ et moi-même avec, ce mois-ci pour nous épauler, une marraine reine de la boulette, au propre comme au figuré, qui n’est autre que Claudine  de la Cuisine de Gut et qui a donc choisi pour thème …

 

Boulettes de pois chiche et feta

Dans le panier, il nous faut (pour 2 gourmands, soit un dizaine de boulettes pour moi) :

1 petit bocal de pois chiches 

2 CS de chapelure

100 g de feta

1/2 citron  jaune

Persil

Sel & Poivre

Boulettes de pois chiche et feta

 Préchauffer le four à 180°C

 

Égoutter les pois chiche, bien les rincer et, dans le bol du blender, les mixer avec la chapelure

Dans un cul de poule, mélanger la purée de pois chiche avec la feta écrasée, le persil et le jus de citron, saler et poivrer

 Façonner des boules de la taille d’une noix et les disposer sur une plaque de cuisson chemisée d’un tapis Silpat ou d’un papier sulfurisé

Enfourner pour +-25 mn, en surveillant la cuisson

À la sortie du four, déguster les boulettes  avec une sauce au fromage blanc parfumée d’un filet de citron et de piment d’Espelette, accompagner éventuellement de quelques feuilles de salade

Boulettes de pois chiche et feta

A vos fourneaux… et bonne dégustation ! 😉

Source d’inspiration : Blog La recette.net

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Annyvonne, du blog Les délices de Thithoad s’est laissée tenter pour s’approprier cette recette et réaliser selon ses placards des boulettes  de pois chiche qu’elle a choisi de parfumer à la menthe !

Merciii Annyvonne pour ta confiance une énième fois renouvelée !!! ♥♥♥