Cranberries couscous ou salade de couscous aux cranberries et noix de pécan

Cherchant à glaner une idée de recette d’une spécialité des USA, j’ai feuilleté le livre ‘Mon tour du monde en plus de 150 plats’ de Bernard Laurance, ouiiiii lui-même, celui qui gère le si réputé blog le Grain de Sel de Bernard et c’est alors que j’ai remarqué le cranberries couscous que Bernard nous explique avoir découvert dans les magasins de la chaîne Whole Foods Market, incontournables aux Etats-Unis.

Cette salade de couscous aux canneberges et noix de pécan est réalisée non pas avec des graines de couscous classiques mais avec les pâtes plomb ou du ptitim, ce couscous israélien, dont la texture moelleuse est très différente du couscous ordinaire.

Ayant fait l’achat récemment d’un paquet de fregola tostata, des petites pâtes également fabriquées à base de blé dur à la forme sphérique typiques de Sardaigne dont la surface rugueuse retient bien les sauces et est donc parfaite pour préparer de délicieuses salades, j’ai opté pour leur utilisation dans ce cranberries couscous.

Ce plat sain combine dans un seul plat de délicieuses saveurs sucrées/salées avec les cranberries séchées moelleuses et des noix de pécan croquantes. C’est un régal en hors-d’œuvre mais il peut aussi être utilisé comme accompagnement d’une viande ou de volaille grillée.

Ce cranberries couscous, je le propose au défi mensuel CMUM / Compile Moi Un Menu orchestré par Nath ‘Une cuisine pour Voozenoo’  et moi-même, le thème choisi ce mois-ci par notre marraine, Samar du blog Mes inspirations culinaires, étant…

ameriquetheme

Cranberries couscous ou salade de couscous aux cranberries et noix de pécan

couscous-cranberries-pecan (2)

Dans le panier, il nous faut (pour 2-3 gourmands) :

250 g de pâte plomb ou de couscous israélien/ptitim (Fregola Tostata pour moi)

1 CC de curcuma en poudre

100 g de cranberries séchées

70 g de noix de pécan

2 petits oignons frais

le zeste du 1/4 d’une orange non traitée

1 gousse d’ail écrasée au presse-ail (au lieu de 1/4 de cuillerée à café d’ail en poudre)

Sel & Poivre

Thym & Estragon séchés

Faire cuire les pâtes selon les indications annotées sur l’emballage en faisant attention qu’elles ne soient pas trop dures, égoutter avant de rincer à l’eau froide pour refroidir les plombs

Transvaser dans un saladier, saupoudrer le curcuma, bien mélanger avant d’ajouter les cranberries séchées et les noix de pécan cassées en 2 ou 3

Cranberries couscous
Cranberries couscous

Pour la sauce

2 CS d’huile de colza

1 CS d’huile d’olive

2 CC de vinaigre de xérès de cidre

10 g de miel (d’oranger pour moi)

50 ml  de jus d’orange

20 ml de jus de citron frais

Dans un bol, mélanger les huiles avec les jus d’orange et de citron, le vinaigre et le miel

Cranberries couscous
Cranberries couscous

Laver soigneusement les oignons frais, couper les tiges (les cives) au ras du bulbe et les détailler finement

Verser la sauce sur les pâtes, ajouter l’ail et les cives détaillées, saupoudrer les zestes d’orange, le thym et l’estragon séchés, mélanger

Réserver la salade au frais +- 2 h minimum avant la dégustation

Cranberries couscous
Cranberries couscous
A vos fourneaux… et bonne dégustation ! 😉

Source d’inspiration : livre ‘Mon tour du monde en plus de 150 plats’ de Bernard Laurance, Editions Flammarion

45 commentaires sur “Cranberries couscous ou salade de couscous aux cranberries et noix de pécan

  1. Cette salade me dit quelque chose, mais moi c’est avec du maïs, des canneberges séchées, oui des pacanes aussi mais ma sauce est avec du sirop d’érable.C’est pas mal bon. Merci pour ce voyage. Bises Viviane

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    1. Aaaah ouiii elle doit être pleine de saveurs aussi la tienne, j’aime beaucoup l’idée persuadée qu’elle régale les p’tites dinettes en terrasse quand l’été a fait fuir l’hiver !
      Belle fin de journée Jackie. Bizh. Viviane

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  2. Ohlala quelle est belle cette salade et doit être un vrai régal pour les papilles avec ces saveurs !! Le problème des blogs de cuisine, c’est que ça donne trop faim … lol.
    Bravo Viviane, c’est une bonne petite recette encore.
    Bonne journée à toi.
    Gros bisous

    Aimé par 1 personne

    1. Tu m’étonnes… alors on balance dans la « to do list » qui s’allonge, s’allonge, s’allonge et on rame pour choisir la recette que l’on pourrait bien faire parce qu’il y aussi les livres et les revues et les fiches cuisine ahahah !!! Que de tracas !!!
      Bonne journée à toi également. Bizh. Viviane

      Aimé par 1 personne

    1. Ce n’est pas réjouissant ce verglas d’autant que c’est traitre autant pour les piétons que pour les automobilistes, vivement l’été ne serait-ce que pour régaler les papilles avec cette salade !
      Bonne journée Béa. Bizh. Viviane

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  3. Magnifique ma Viviane et de belles associations de saveurs c’est ma petite Lylou qui va aimer ce couscous surtout qu’elle a une préférence pour les cranberries 🙂
    Merci pour ta jolie participation
    bisous

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  4. Ohh ! super cette petite salade ! avec les pâtes plombs au curcuma (que j’ai déjà essayées) c’est génial pour remplacer le couscous ! elle est colorée et pleine de saveurs ! tout pour plaire. Merci Viviane ! gros bisous

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    1. Bien que je ne sois pas fan du sucré/salé et l’Homme des noix de pécan, cette salade nous a bien plu, j’en ai même refait avec les restes !
      Bonne journée à toi également. Bizh. Viviane

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